2023-08-07
နွေရာသီ ပေါင်းရင် လိင်က ချွေးနဲ့ ညီတယ်။’အပူဆုံးနည်းလမ်းသုံးမျိုးအတွက် အကြံပြုချက်အချို့။
1. ရေခဲ၏အစွမ်းကိုအသုံးပြုပါ။
အိပ်ရာထဲရေခဲသုံးတာဟာ မဂ္ဂဇင်းတွေမှာ မကြာခဏဆိုသလို အကြံပြုလေ့ရှိတဲ့ လိင်ဆက်ဆံနည်းတစ်မျိုးလို့ ကျွန်တော်သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအချက်ကို ယုံကြည်ပါ ၊ နွေရာသီမှာ အရမ်းပူတဲ့ နိုင်ငံမှာ နေခဲ့ဖူးတယ် တော်တော်ကြီးရင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အိပ်ဖူးတယ်။ လိင်မဆက်ဆံမီ ရေခဲတုံးတစ်ခွက်ကို ဆုပ်ကိုင်ခြင်းသည် မဂ္ဂဇင်းများတွင် အကြံပြုထားသည့် တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာများအားလုံးကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့ အမှန်တကယ် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် 'အိုး ဘုရားသခင်' ဟူသော အပိုဆုကြေးဖြင့် ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။
2. ရေအေး၊ရေအေး
အထက်ဖော်ပြပါ နှစ်ခုလုံးက မင်းရဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်မှုကို မယူဘူးဆိုရင် နွေးထွေးတဲ့နေ့တစ်နေ့မှာ အေးမြအေးမြစေဖို့ လှော်တက်ရေကန်ထဲကို အံ့ဩစရာကောင်းတဲ့ ခံစားချက်ကို စုစည်းလိုက်ပါ။ သင့်အိမ်သည် မည်မျှဝေးကွာသည်၊ သို့မဟုတ် သင့်ဥယျာဉ်ခြံစည်းရိုးမည်မျှမြင့်သည်ပေါ်မူတည်၍ သင့်အမှန်တကယ်ဥယျာဉ်ရှိ လှော်ကန်ရေကန်တွင် လှိုင်းတွန့်ခြင်းကို ရှောင်ရှားလိုသော်လည်း သင့်ရေချိုးခန်းကို ကြက်သီးနွေးရေဖြည့်ခြင်းဖြင့် အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရနိုင်သည် (လုံးဝမအေးပါ - သင် hypothermia ကျုံ့ရန်မကြိုးစားပါ)၊ စိုစွတ်ပြီး ရွှဲရွှဲစိုသောလိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ပြုလုပ်ပါ။
မင်းငါ့ကိုသိတယ်၊ လူတွေ၊ ငါဟာ ရေစိုနေတဲ့အရာမျိုးမှာ ယုတ်မာပြီး မိုက်မဲနေတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ဘက်လိုက်မှုတွေက ငါ့ကို မတားဆီးနိုင်ပါဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငါက အရမ်းပျော်စရာကောင်းတယ်လို့ ပြောလို့ရတယ်။ သင်သည် ဆီလီကွန်ချောဆီအချို့ကို လိုချင်ကောင်း လိုချင်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ရေထဲတွင် ဆေးကြောရန် အလားအလာနည်းသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အမြန်လုပ်ရုံထက် အချိန်ပိုရပြီဖြစ်သည်။