မိန်းမကိုယ် လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်လိုပါက Kegel balls သည် သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အရာများကို ပူလောင်စေပါသည်။